Column

【母の日ギフト2024】洗濯洗剤で感謝の気持ちを伝えよう!人気ランキング

[Respect for the Aged Day Gift] Would you like ...

Even if you feel grateful to your parents and grandparents, many of you may be too embarrassed to say ``Thank you'' or ``Please stay healthy forever.'' Respect for the Aged...

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引っ越し 挨拶

Recommended for greetings when moving! Rinenna ...

Recommended for greetings when moving! Rinenna detergent gift Greetings for moving When it comes to detergent gifts, it's common to give them to neighbors as greetings when they're moving in....

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日傘・雨傘は洗える?お手入れ方法を知って長く愛用しよう!

How to wash parasols and rain umbrellas | Learn...

This summer was especially hot, so a parasol was an everyday necessity. Parasols that seem impossible to wash at first glance are actually washable. This method can also be used...

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浴衣のお洗濯

How to wash a yukata | Learn the basics of washing

Summer is coming to an end, and many of you may be thinking about taking your yukata to the cleaners. In fact, you can wash your yukata at home! Since...

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乾燥機の使い方をマスター!上手く使いこなして電気代と時間を節約!

Tips on how to effectively use a dryer | Learn ...

A dryer comes in handy on rainy days or when you're busy. It looks like it will be useful at the end of the year when you want to do...

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梅雨の洗濯物が乾かない!除湿機は?部屋干しでも早く乾かすコツ10選!

Useful washing techniques during the rainy season

3 washing techniques you should know during the rainy season Hello, this is Rinenna, a laundry detergent. During this rainy season, when the rain continues and the humidity is high,...

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布ナプキンで「温活」始めよう!冷えは体の大敵です。

布ナプキンで「温活」始めよう!冷えは体の大敵です。

寒い季節になると、体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?しかし、冷えはただの不快な感覚だけでなく、健康にも影響を及ぼす大敵なのです。そこで、今回は布ナプキンを使った「温活」についてご紹介します。身近なアイテムを活用して、冷え対策をしっかりと行い、健康な体を保ちましょう! 布ナプキンで温活?温活とは? 「温活」とは、温活は、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良を改善するための活動や習慣を指します。 特に冷え性や冷えによる不調を改善するために行われることが多いですが、一般的な健康維持や美容にも関連しています。 温活は女性にとってうれしい効果がたくさんあるんです! 生理痛の緩和 体を温めることで血行が良くなり、子宮周辺の筋肉が緩和されるため、生理痛の緩和につながると言われています。さらに、体を温めることでエンドルフィンという幸福ホルモンが分泌され、心身のストレスが軽減される効果もあります。このような身体的なリラックスと精神的な安定が組み合わさることで、生理痛の緩和につながると考えられています。 冷え性の改善 女性は男性よりも代謝が低く、体温調節能力が弱い傾向があります。このため、寒い環境下や冷え性のある場面で女性はより冷えやすく、不快感や冷えからくる症状に悩まされることが多いです。特に、生理中や冬季など、体温が下がりやすい状況下では、女性の体は冷えによる影響をより強く受ける傾向があります。そのため、冷え性に悩む女性にとって、温活は特に有効です。 美容効果 体を温めることで代謝が促進され、血流が良くなります。これにより、肌の血色が良くなったり、むくみが軽減されたりすることが期待されます。 嬉しいメリットがたくさんですよね。でも、布ナプキンと温活、どう関係があるの?と思われる方も多いのではないでしょうか。布ナプキンで温活ができちゃう理由を次項からお伝えしますね。 温活の基本は「温める」 温活と称されるものの具体的な方法は、基本的に「身体を温める」ということが基本になってきます。 具体的な方法として以下のようなものがあります。 温かい飲み物や食べ物を摂る 体内から温めるために、温かいスープや飲み物などを摂取します。 温浴 シャワーだけで済まさずに、温かいお風呂や温泉、または足湯などを利用して、体全体を温めます。 温かさを保つ 暖かい衣服や靴下、毛布などを着用して、体を外部から温めます。湯たんぽや電気毛布など、暖かさを保つアイテムを活用するのも効果的です。 適度な運動 有酸素運動やストレッチなどを行い、血流を促進します。 首のつく部分・おなか周りを温める 体のどの部分を温めるかについては、個々人の状況や目的によって異なりますが、首のつく部分・おなか周りを温めると体が温まると言われています。 おなか周りは内臓が集中している部分。温めることで代謝が活発化し、消化器官の働きが良くなります。また、腹部の温かさは体全体の温かさを保つのに役立ちます。 手首や足首などの首のつく部位は体温調節に重要な役割を果たしています。これらの部位を温めることで、末端部の血流が改善され、全身の体温が上昇知ると言われています。 「デリケートゾーン」も温めるとイイことだらけ 子宮が冷えると、生理痛や子宮の病気の原因になると考えられています。特に女性の身体は生理的に冷えやすい部位があり、その1つが「仙骨」です。仙骨は背骨の一番下に位置する三角形の骨で、周囲には副交感神経の中枢があります。この副交感神経の中枢は、自律神経系のバランスを調整し、体のリラックス状態を促進します。仙骨を温めることで、血流が増加し、周辺の筋肉や臓器に栄養や酸素がしっかり供給されます。また、温かい状態にある仙骨は、副交感神経の働きを活性化させ、呼吸を深くし、リラックス効果を高めます。これにより、ストレスや緊張の緩和、そして自律神経のバランスが整えられ、身体全体の健康状態が改善されると考えられています。仙骨を温める方法としては、温かい座布団や湯たんぽを使用したり、温浴やホットパックを利用することが挙げられます。特に、布ナプキンを仙骨の周辺に装着することで、温かさを維持しやすくすることができます。このようにして、仙骨の温活を行うことで、子宮の健康維持や生理痛の軽減に効果が期待されます。 Rinennaの布ナプキンは市販されているほかの布ナプキンよりもやや大きめです。Lサイズは35センチもあります。...

布ナプキンで「温活」始めよう!冷えは体の大敵です。

寒い季節になると、体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?しかし、冷えはただの不快な感覚だけでなく、健康にも影響を及ぼす大敵なのです。そこで、今回は布ナプキンを使った「温活」についてご紹介します。身近なアイテムを活用して、冷え対策をしっかりと行い、健康な体を保ちましょう! 布ナプキンで温活?温活とは? 「温活」とは、温活は、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良を改善するための活動や習慣を指します。 特に冷え性や冷えによる不調を改善するために行われることが多いですが、一般的な健康維持や美容にも関連しています。 温活は女性にとってうれしい効果がたくさんあるんです! 生理痛の緩和 体を温めることで血行が良くなり、子宮周辺の筋肉が緩和されるため、生理痛の緩和につながると言われています。さらに、体を温めることでエンドルフィンという幸福ホルモンが分泌され、心身のストレスが軽減される効果もあります。このような身体的なリラックスと精神的な安定が組み合わさることで、生理痛の緩和につながると考えられています。 冷え性の改善 女性は男性よりも代謝が低く、体温調節能力が弱い傾向があります。このため、寒い環境下や冷え性のある場面で女性はより冷えやすく、不快感や冷えからくる症状に悩まされることが多いです。特に、生理中や冬季など、体温が下がりやすい状況下では、女性の体は冷えによる影響をより強く受ける傾向があります。そのため、冷え性に悩む女性にとって、温活は特に有効です。 美容効果 体を温めることで代謝が促進され、血流が良くなります。これにより、肌の血色が良くなったり、むくみが軽減されたりすることが期待されます。 嬉しいメリットがたくさんですよね。でも、布ナプキンと温活、どう関係があるの?と思われる方も多いのではないでしょうか。布ナプキンで温活ができちゃう理由を次項からお伝えしますね。 温活の基本は「温める」 温活と称されるものの具体的な方法は、基本的に「身体を温める」ということが基本になってきます。 具体的な方法として以下のようなものがあります。 温かい飲み物や食べ物を摂る 体内から温めるために、温かいスープや飲み物などを摂取します。 温浴 シャワーだけで済まさずに、温かいお風呂や温泉、または足湯などを利用して、体全体を温めます。 温かさを保つ 暖かい衣服や靴下、毛布などを着用して、体を外部から温めます。湯たんぽや電気毛布など、暖かさを保つアイテムを活用するのも効果的です。 適度な運動 有酸素運動やストレッチなどを行い、血流を促進します。 首のつく部分・おなか周りを温める 体のどの部分を温めるかについては、個々人の状況や目的によって異なりますが、首のつく部分・おなか周りを温めると体が温まると言われています。 おなか周りは内臓が集中している部分。温めることで代謝が活発化し、消化器官の働きが良くなります。また、腹部の温かさは体全体の温かさを保つのに役立ちます。 手首や足首などの首のつく部位は体温調節に重要な役割を果たしています。これらの部位を温めることで、末端部の血流が改善され、全身の体温が上昇知ると言われています。 「デリケートゾーン」も温めるとイイことだらけ 子宮が冷えると、生理痛や子宮の病気の原因になると考えられています。特に女性の身体は生理的に冷えやすい部位があり、その1つが「仙骨」です。仙骨は背骨の一番下に位置する三角形の骨で、周囲には副交感神経の中枢があります。この副交感神経の中枢は、自律神経系のバランスを調整し、体のリラックス状態を促進します。仙骨を温めることで、血流が増加し、周辺の筋肉や臓器に栄養や酸素がしっかり供給されます。また、温かい状態にある仙骨は、副交感神経の働きを活性化させ、呼吸を深くし、リラックス効果を高めます。これにより、ストレスや緊張の緩和、そして自律神経のバランスが整えられ、身体全体の健康状態が改善されると考えられています。仙骨を温める方法としては、温かい座布団や湯たんぽを使用したり、温浴やホットパックを利用することが挙げられます。特に、布ナプキンを仙骨の周辺に装着することで、温かさを維持しやすくすることができます。このようにして、仙骨の温活を行うことで、子宮の健康維持や生理痛の軽減に効果が期待されます。 Rinennaの布ナプキンは市販されているほかの布ナプキンよりもやや大きめです。Lサイズは35センチもあります。...

おうちでの制服の洗い方を徹底解説!ブレザー・ズボン・スカートもおうちクリーニング

おうちでの制服の洗い方を徹底解説!ブレザー・ズボン・スカートもおうちクリーニング

学生の制服は自宅で洗える? 4児の母で洗濯研究家の平島 利恵です。お子様の制服のお手入れはどうしていますか?汚れが気になるけれど、型崩れが怖くて年に数回クリーニングをしているだけ、という方も多いのではないでしょうか。実は、ブレザーや詰襟、セーラー服、スカート、ズボンなどの制服は自宅で簡単に洗濯することができるように作られています。いつも清潔な制服を身につけさせてあげるためにも、月に一度は制服をお洗濯しましょう! 洗濯表示を確認しましょう ご自宅で制服を洗う前に、まずは洗濯表示ラベルを確認します。洗濯表示を見れば「洗濯機洗いが可能か」「手洗いが必要か」「クリーニング店に出さなくてはいけないか」が分かります。   ご自宅では洗えないもの 「桶の中に×があるもの」は、水洗い出来ないため、家庭で洗濯はできません。このマークがあるものは、クリーニング店で相談しましょう。 洗濯機で洗えるもの 桶の中に数字が書いてあるものは、洗濯機洗いが可能です。桶の中の数字は、水温の上限を表します。これが30になっているものは、お湯の使用が不可です。 桶のマークの下の線が多いほど、デリケートな素材となるので、洗濯ネットに入れ、おしゃれ着コースで洗いましょう。 手洗いで洗えるもの 桶の中に手のマークがあるものは、手洗いが可能です。最近の洗濯機には、この手洗いマークであっても洗濯できるコースがあります。ご自宅の洗濯機の説明書を確認してみましょう。 制服の洗濯方法 ご自宅で洗える制服の場合、月に一度を目安に洗濯しましょう!Yシャツやブラウスは、着用のたびに洗濯をします。 洗濯しすぎると衣類が傷むと心配の方もいらっしゃるかもしれませんが、汚れが蓄積してしまうと衣類に負担をかけなくては落とすことが出来なくなってしまいます。制服の汚れは、軽い汚れの内に定期的にケアすることが大切です。汚れをしっかり落とし、制服をキレイに保ちましょう! 制服を洗濯する前の準備 制服を洗う前に、チェックと確認を忘れずに行いましょう。 ポケットの中身モノだけでなくゴミやホコリも払います。 シミや襟袖汚れの有無 洗濯前に、シミ・汚れに中性洗剤を汚れに塗布し、優しく揉みます。(強くこすり過ぎると生地を傷めてしまいます)※Yシャツ・ブラウスの襟袖の黄ばみ・黒ずみやニオイが気になる場合は、後で紹介するRinenna#1・#2でのつけ置き洗いがおすすめです ほつれ、ボタンのゆるみ洗濯前に直します。 制服を洗うときの洗剤の選び方 衣類用の洗剤には大きく分けて、2つの液性があります。上着(ブレザー・詰襟など)・スラックス・スカートは中性洗剤(おしゃれ着洗剤)を、シャツ・ブラウスの黒ずみをしっかり落とすなら弱アルカリ性洗剤の使用がおすすめです。 ※洗濯表示に、「中性洗剤を使用」と書かれている場合は、中性洗剤を使用します。 中性洗剤(おしゃれ着洗剤)洗浄力は低いものの、色合いや風合いを保ちながら洗濯ができます。ウールなどの動物性繊維にも使用できます。 弱アルカリ性洗剤皮脂・汗などの汚れに対する洗浄力が高く、綿、ナイロン、ポリエステルなどふだん着の衣類を洗濯するときに使います。 制服を洗濯機で洗う方法 制服の洗い方【洗濯機洗い・事前準備】 制服の種類に合わせ、洗濯前の準備をします...

おうちでの制服の洗い方を徹底解説!ブレザー・ズボン・スカートもおうちクリーニング

学生の制服は自宅で洗える? 4児の母で洗濯研究家の平島 利恵です。お子様の制服のお手入れはどうしていますか?汚れが気になるけれど、型崩れが怖くて年に数回クリーニングをしているだけ、という方も多いのではないでしょうか。実は、ブレザーや詰襟、セーラー服、スカート、ズボンなどの制服は自宅で簡単に洗濯することができるように作られています。いつも清潔な制服を身につけさせてあげるためにも、月に一度は制服をお洗濯しましょう! 洗濯表示を確認しましょう ご自宅で制服を洗う前に、まずは洗濯表示ラベルを確認します。洗濯表示を見れば「洗濯機洗いが可能か」「手洗いが必要か」「クリーニング店に出さなくてはいけないか」が分かります。   ご自宅では洗えないもの 「桶の中に×があるもの」は、水洗い出来ないため、家庭で洗濯はできません。このマークがあるものは、クリーニング店で相談しましょう。 洗濯機で洗えるもの 桶の中に数字が書いてあるものは、洗濯機洗いが可能です。桶の中の数字は、水温の上限を表します。これが30になっているものは、お湯の使用が不可です。 桶のマークの下の線が多いほど、デリケートな素材となるので、洗濯ネットに入れ、おしゃれ着コースで洗いましょう。 手洗いで洗えるもの 桶の中に手のマークがあるものは、手洗いが可能です。最近の洗濯機には、この手洗いマークであっても洗濯できるコースがあります。ご自宅の洗濯機の説明書を確認してみましょう。 制服の洗濯方法 ご自宅で洗える制服の場合、月に一度を目安に洗濯しましょう!Yシャツやブラウスは、着用のたびに洗濯をします。 洗濯しすぎると衣類が傷むと心配の方もいらっしゃるかもしれませんが、汚れが蓄積してしまうと衣類に負担をかけなくては落とすことが出来なくなってしまいます。制服の汚れは、軽い汚れの内に定期的にケアすることが大切です。汚れをしっかり落とし、制服をキレイに保ちましょう! 制服を洗濯する前の準備 制服を洗う前に、チェックと確認を忘れずに行いましょう。 ポケットの中身モノだけでなくゴミやホコリも払います。 シミや襟袖汚れの有無 洗濯前に、シミ・汚れに中性洗剤を汚れに塗布し、優しく揉みます。(強くこすり過ぎると生地を傷めてしまいます)※Yシャツ・ブラウスの襟袖の黄ばみ・黒ずみやニオイが気になる場合は、後で紹介するRinenna#1・#2でのつけ置き洗いがおすすめです ほつれ、ボタンのゆるみ洗濯前に直します。 制服を洗うときの洗剤の選び方 衣類用の洗剤には大きく分けて、2つの液性があります。上着(ブレザー・詰襟など)・スラックス・スカートは中性洗剤(おしゃれ着洗剤)を、シャツ・ブラウスの黒ずみをしっかり落とすなら弱アルカリ性洗剤の使用がおすすめです。 ※洗濯表示に、「中性洗剤を使用」と書かれている場合は、中性洗剤を使用します。 中性洗剤(おしゃれ着洗剤)洗浄力は低いものの、色合いや風合いを保ちながら洗濯ができます。ウールなどの動物性繊維にも使用できます。 弱アルカリ性洗剤皮脂・汗などの汚れに対する洗浄力が高く、綿、ナイロン、ポリエステルなどふだん着の衣類を洗濯するときに使います。 制服を洗濯機で洗う方法 制服の洗い方【洗濯機洗い・事前準備】 制服の種類に合わせ、洗濯前の準備をします...