トコジラミ（南京虫）の駆除を自分で！熱や洗濯が有効！対策も解説

トコジラミとは？トコジラミの生態と卵の特徴や危険性

洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。最近ニュースでよく耳にする「トコジラミ」、気になっていませんか？

海外旅行者の増加や訪日外国人の増加により、海外からトコジラミが持ち込まれるようになり、日本でも主に都市部で相談が増えています。トコジラミは人や物の移動に気付かぬ間に紛れ、家庭に持ち込まれてしまうため、清潔にしているご家庭であっても繁殖のリスクがあります。

トコジラミとは

トコジラミは、体長5～8mm前後、人やペットの血を吸う夜行性の害虫です。卵は1mmほどで5～11日で孵化し、脱皮を繰り返して成虫になります。成虫は約1年もの間生き続けます。

メスは1日あたり3～6個の卵を産み、生涯に200～500個もの卵を産卵するため繁殖力が強く、2ヶ月以上吸血をしなくても生き延びられるといわれています。

高温多湿を好み、日本では春先から繁殖を続け夏にピークを迎えます。黒いシミのような血糞（けっぷん）がある場合は、トコジラミが生息している可能性があります。血を吸われると赤い斑点ができ、非常に強いかゆみで夜も眠れないほどです。

自分でできるトコジラミの駆除方法｜効果的な4選

トコジラミが繁殖する前であれば、ご自身で駆除・予防ができます。ポイントは熱をかけることです。

1. 洗濯＆高温で死滅させる

洗濯できるものは洗濯をするのが一番簡単です。特に海外旅行から帰ってきた衣類や海外通販で購入した衣類は、すぐに洗濯しましょう。トコジラミは水に強いため、洗濯の際はアルカリ性洗剤を使用します。

熱処理の7つの方法

ドラム式洗濯乾燥機（衣類・寝具・バッグ）

高温モードで乾燥。80℃以上なら5分で死滅。洗濯前に熱湯でつけ置きするとさらに効果的です。乾燥機が使えない衣類もあるため、洗濯表示を必ず確認しましょう。

コインランドリー（座布団・布団・毛布・衣類）

ご自宅に乾燥機がない場合や大型のものはコインランドリーを活用。80℃以上で5分の乾燥で死滅します。

布団乾燥機（布団・マットレス・毛布）

洗えない大型寝具も布団乾燥機なら対処可能。50℃以上で30分の乾燥で死滅します。

ドライヤー

手軽に熱処理できますが、衣類全体を必要な時間加熱するのは難しいため、次の熱湯処理の方がおすすめです。

熱湯（寝具・バッグ）

50℃で30分、60℃で10分、80℃で5分、100℃なら数秒で死滅。ただし高温のお湯ほど脱色・風合いを損ねる恐れがあります。色落ちが心配なものは乾燥機の方が安心です。

スチーマー（衣類・マットレス・ベッドフレーム・床）

掃除用スチーマーの100℃の蒸気なら、数秒の噴射で死滅。広い範囲の駆除にもおすすめです。

アイロン（マットレス・シーツ・衣類）

マットレスの表面をアイロンがけする際は、スチームも併用すると繊維の中まで熱処理できます。衣類の折り目や縫い目、マットレスの淵に効果的です。

2. 天日干し

乾燥機に入らない大型の布団は天日干しを。ただし普通に干すだけでは死滅しません。黒いビニール袋に布団を入れて干すことで温度を上げ、トコジラミを死滅させることができます。春～夏の晴れた日に有効です。

3. 掃除機による吸引

トコジラミは布団やマットレスの縫い目・隙間、ベッドフレームにも潜んでいます。細いノズルを使い、細かく・ゆっくり時間をかけて吸引しましょう。

4. 殺虫スプレー

ベッドの隙間やマットレスの奥に潜むトコジラミには、トコジラミ専用の殺虫剤を使用しましょう。卵には殺虫剤が効かないため（5～11日で孵化）、何度かに分けて使用します。

ベッドに潜伏しているトコジラミの駆除方法

トコジラミは主に吸血源である人間の近く、ベッド周りに潜伏しています。すでに刺されるなどの実害がある場合は、まず殺虫剤を使用し、その上で寝具を徹底的に掃除・洗濯します。

ふとん・シーツ・毛布は掃除機＋洗濯乾燥

洗える寝具は洗い、乾燥機は高温設定で。シーツや枕カバーは熱湯でつけ置きしてから洗濯機にかけるのもおすすめです。すでに繁殖している場合は、他の衣類と混ざらないようビニール袋に入れて運びましょう。

マットレスは掃除機＋天日干し

スチーマーや布団乾燥機がある場合は加熱処理を。ない場合は掃除機＋天日干し。マットレスの奥で繁殖している場合は駆除が困難なため、殺虫剤を併用しても被害が続く場合は買い替えも検討しましょう。

ベッドフレームには殺虫スプレー

トコジラミは夜行性のため、日中はベッド・壁・床の隙間に隠れています。日中に駆除する場合はトコジラミ専用スプレーを活用しましょう。

トコジラミはベッド以外にも広がっている可能性も

寝室以外でも、人間が生活している範囲にトコジラミが潜んでいることがあります。

洋室で注意すべき場所

• 壁・天井・床板の角
• 家具の隙間・裏側
• 本棚
• カーテン
• カーペット・絨毯の下
• 壁の額縁
• 段ボール置き場

和室で注意すべき場所

• 壁・天井の角
• 障子・ふすま
• 押し入れの中
• 畳と畳の隙間・裏

【応急処置】部屋を暗くしない

トコジラミは夜行性のため、照明を点けたまま寝ると一時的に被害を防げる可能性があります。旅行先のホテルで被害が心配な場合や、すぐに殺虫剤を購入できないときに試してみましょう。

ただし、トコジラミは2ヶ月以上吸血なしで生き延びるため、応急処置の後は殺虫剤や掃除・洗濯で駆除する必要があります。

トコジラミの被害に遭わないための予防方法

トコジラミが家庭に持ち込まれる最大の要因は、旅行・出張先の荷物への付着です。

旅行先・出張先からトコジラミを持ち帰らない

• 宿泊先では、できるだけベッドから離れた所で荷物を開く
• 部屋に抜け殻や血糞がないか確認する（あった場合は部屋を変えてもらう）
• 帰宅後、荷物は浴室で開ける
• 衣類はすぐ洗濯（乾燥機使用 or 熱湯でつけ置き）
• カバンも洗えるものは洗う

中古の家具や本はよく確認する

中古品を購入した後は、トコジラミや他の害虫が潜んでいないか確認を。繁殖している部屋から家具を移動させると被害が拡大するため注意が必要です。

公共交通機関では座らない

トコジラミの被害が大きい地域への海外旅行・出張では、公共交通機関の座席に座らない方が安心です。

通販の荷物は外で開ける

海外ECで購入した商品の段ボール・梱包材にトコジラミが付着していることがあります。屋外で開封し、段ボールや梱包材はすぐに捨てましょう。

まとめ

トコジラミは卵の段階では被害はありませんが、5～11日で孵化します。日常生活でトコジラミの潜んでいそうな場所を意識して洗濯や掃除をすれば、ある程度の被害は防ぐことができます。

春から夏にかけて繁殖するため、暖かくなってきたら寝室は特に念入りに掃除をしましょう。