【洗濯の基本⑤】洗濯の仕上がりは“設定”で変わる！平島利恵が教える「洗濯機の正しい使い方」基本ガイド

洗濯研究家の平島利恵です。

毎日使う洗濯機。
「オート」「おまかせ」だけで回していませんか？

実は、洗濯機の設定を正しく選ぶだけで、汚れ落ち・臭い・シワ・生地の寿命まで大きく改善します。

今回は、仕上がりを良くするために見直したい「5つの設定」を分かりやすくお伝えします。

仕上がりが変わる！見直すべき5つの洗濯機設定

その1【水量】水量不足は汚れ落ちの大敵

最近の洗濯機は節水優先で、オートにすると水量がかなり少なめ。
しかし、汚れを落とすには十分な水が必要です。

水が足りないと…

• 汚れが落ちない
• タオルがゴワつく
• 臭いが残る

という「実は洗えていない」状態になりがち。

とくにタオルは摩擦が増えて硬くなりやすいので、
水量は多め・高水位に設定が基本です。

その2【すすぎ】すすぎ不足は黒ずみ・ニオイの原因

すすぎが足りないと、

• 洗剤が繊維に残る
• 汚れと混ざった洗浄水が流れきらない

という状態に。

その結果…

• 洗剤のニオイ残り
• 黒ずみ
• ゴワつき

につながります。

すすぎ1回だと汚れが十分にすすげないため、
洗剤に関係なく2回以上のすすぎの設定にしましょう。

柔軟剤を使う場合は、必ず2回以上のすすぎの設定にしましょう。仕上がりが変わります。

その3【脱水時間】"長すぎ"も"短すぎ"もNG

脱水は長ければ良いわけではありません。

長すぎると…

• 生地が伸びる
• シワが強く残る
• 傷みやすい

短すぎると…

• 乾きにくい
• 生乾き臭の原因

素材に合わせて調整するのがポイントです。

適切な脱水時間の目安は、

• デリケート素材 → 15秒〜1分
• ワイシャツやシーツ → 軽め脱水でシワ伸びを活用
• 部屋干し → 長め脱水で時短

防水素材は脱水禁止なので注意しましょう。

その4【水温】40℃前後で洗剤が最大に働く

40℃前後は洗剤の酵素が最も働く温度帯。
皮脂・黄ばみ・ニオイが落ちやすくなります。

温度設定ができる洗濯機なら、普段着にもぜひ取り入れてみてください。
（お湯で洗う際は、衣類に付いている洗濯表示の上限温度をご確認ください。）

その5【コース選び】素材に合ったコースで仕上がりが変わる

洗濯機に搭載されている、洗濯コースは利用されていますか？
素材に合わない設定だと、縮み・型崩れ・汚れ落ち不足が起きやすいです。

おしゃれ着コース：弱い水流・弱く脱水 大物／毛布コース：高水位・ゆっくり回転 泥汚れコース：パワフルな水流で汚れを落とす

洗濯研究家・平島利恵からのアドバイス

洗濯機の設定は、
「なんとなく」ではなく「目的に合わせて選ぶ」ことで本領を発揮します。

• 水量を増やす
• すすぎを2回にする
• 脱水を素材に合わせる
• コースを正しく選ぶ

この4つを見直すだけで、
「最近洗濯の仕上がりがいい！」と実感していただけるはず。

今日から"オートだけに頼らない洗濯"を始めてみませんか？

「洗濯の基本」シリーズ

【洗濯の基本①】仕分け｜衣類を守る洗濯のコツ

【洗濯の基本②】洗い｜忙しくても確実に汚れを落とすコツ

【洗濯の基本③】すすぎ｜汚れもニオイも残さない方法

【洗濯の基本④】干し方｜生乾き臭・シワ・型崩れを防ぐ

【洗濯の基本⑥】柔軟剤｜正しい使い方と注意点

【洗濯の基本⑦】洗濯ネット｜衣類を長持ちさせる使い方

【洗濯の基本⑧】洗濯槽洗浄｜洗い上がりを変える習慣